ZOBACZ CENNIKCennik Sauna w podczerwieni
Sesja Jednorazowa
bez karnetu
1
sesja w cenie
Solo (1 osoba)
35,- zł
Duet (2 osoby)
45,- zł
Trio (3 osoby)
55,- zł
Kwartet (4 osoby)
65,- zł
Karnet na 4 sesje
ważny 15 dni
4
sesje w cenie
Solo (1 osoba)
140,- zł 120,- zł
Duet (2 osoby)
180,- zł 150,- zł
Trio (3 osoby)
220,- zł 180,- zł
Kwartet (4 osoby)
260,- zł 220,- zł
Karnet na 8 sesji
ważny 30 dni
8
sesje w cenie
Solo (1 osoba)
280,- zł 220,- zł
Duet (2 osoby)
360,- zł 280,- zł
Trio (3 osoby)
440,- zł 350,- zł
Kwartet (4 osoby)
520,- zł 420,- zł
Pobierz regulamin sauny Czyma jest Sauna Infra RED
Sauna Infra RED, czyli sauna na podczerwień
Zastosowanie promieniowania podczerwonego, bardziej znanego od angielskiego skrótu słów Infra Red (IR) w medycynie ma już bardzo długą tradycję. W chwili obecnej jest ono coraz częściej wykorzystywane powszechnie w leczeniu bólu, jak również w przewlekłych stanach zapalnych, pourazowych i w trakcie występowania wzmożonego napięcia mięśniowego, takiego jak u sportowców, którzy od lat wykorzystują w odnowie biologicznej zbawienne działanie sauny infrared.
Jak działa nasza Sauna ?
Sauna kojarzy Ci się zapewne z uczuciem gorąca i duszności, które towarzyszy saunie tradycyjnej, tzw. Fińskiej. W saunie tradycyjnej temperatura wynosi od 60 do nawet 120 stopni Celsjusza. Zasada działania takiej sauny jest niezwykle prosta – nagrzane powietrze i para wodna, która powstaje w wyniku polewania rozgrzanych kamieni na ruszcie piecyka sauny, ogrzewa ciało.
W przypadku sauny infrared, za ogrzanie ciała odpowiadają promienniki podczerwieni, które wytwarzają fale podczerwone wnikające nawet do 4,5 cm pod skórę rozgrzewając tym samym nasze całe ciało. Dzięki temu ciało w dużo większym stopniu poci się i traci o 250% więcej płynów niż w tradycyjnej saunie. Temperatura w saunie na podczerwień wynosi maksymalnie 60 stopni, można z niej korzystać w ubraniu, a także z otwartymi drzwiami, co jest ważne dla osób, które cierpią na klaustrofobię.
Przewaga sauny na podczerwień w stosunku do sauny tradycyjnej, to długie fale, które wnikają w głąb naszego organizmu. Dzięki temu rozszerzają nie tylko naczynia krwionośne umieszczone pod skórą, ale również te w głębszych partiach ciała. Nawet osoby borykające się w problemem pękających naczynek nie mają przeciwwskazań do korzystania z sauny, nie występuje tutaj również zjawisko kłopotów z oddychaniem, jakie często stanowi barierę do korzystania z sauny tradycyjnej.
Dlaczego warto skorzystać z sauny na podczerwień ?
Korzystanie z sauny Infra Red, to nie tylko zapewnieniu sobie lepszego samopoczucia, ale również swoiste zmuszenie naszego organizmu do uruchomienia wielu funkcji, które mają zbawienny wpływ na nasze zdrowie. W trakcie korzystania z sauny wzmacniamy naszą odporność i chronimy się przed przeziębieniami. Głębokie ogrzanie w saunie podnosi temperaturę naszego ciała do około 38,5 stopnia Celsjusza, co bezpośrednio wpływa na aktywność białych krwinek i innych substancji, wzmacniających endogenną odporność naszego organizmu. Dzięki wytworzeniu podwyższonej temperatury powstaje sztuczna gorączka, która jest zabójcza dla bakterii, wirusów i toksyn. Dzięki wydalaniu podczas procesu pocenia większych ilości substancji szkodliwych
odciążamy w naturalny sposób nerki.
Badania naukowe dowiodły, że sauna Infra Red ma leczniczy, a w niektórych przypadkach wręcz zbawienny wpływ w leczeniu wielu schorzeń.
Korzystanie z sauny sprawia, że organizm wydala nie tylko wodę, ale także tłuszcz (w około 20%), cholesterol, metale ciężkie, kwasy i związki toksyczne. Zapewnia tym samym szybszy powrót do zdrowia, poprawia krążenie krwi, wpływa zbawiennie na wygląd skóry, która staje się bardziej jędrna i zdrowa, przyczynia się do spadku wagi i polepsza ogólną sprawność fizyczną.
Zalety korzystania z Sauny Infra Red:
- Pojedynczy seans w Saunie Infra Red trwa 30 minut, a niektóre z najważniejszych zalet korzystania z sauny wyszczególniamy poniżej:
- Wspomaga odchudzanie
- Spala kalorie – 30 minut w saunie odpowiada przebiegnięciu dystansu 10 km i spaleniu od 600 – 900 kcal.
- Zwalcza cellulit – Cellulit to tak niechciana wśród kobiet substancja składająca się z tłuszczu i wody, lokująca się w fałdach pod skórą. Sauna na podczerwień, powodując intensywne pocenie się i rozgrzewanie tkanek podskórnych, pozwala na pozbycie się tych niechcianych „gości” z naszego organizmu.
- Przyczynia się do oczyszczenia i lepszego ukrwienia skóry dzięki usunięciu martwych tkanek
- Poprawia jędrność i gładkość skóry
- Poprawia przepływ i krążenie krwi
- Rozgrzewa i rozluźnia mięśnie, przyspiesza ich regenerację po wysiłku
- Wspomaga leczenie chorób skóry, mięśni, rwy kulszowej, reumatyzmu i artretyzmu
- Usuwa toksyny z organizmu
- Pomaga w uzyskaniu pięknej i zdrowej cery
- Pozwala na swoisty trening bez wysiłku – promieniowanie podczerwone umożliwia utrzymanie ciała w dobrej kondycji. Powoduje zmniejszenie napięcia mięśni i sprzyja ich regeneracji
- Podnosi wydajność układu sercowo-naczyniowego – ciepło głęboko ogrzewa tkanki i organy wewnętrzne, co zwiększa przepływ krwi i częstotliwość akcji serca
- Łagodzi ból mięśni, stawów
- Pozwala się odstresować – wizyta w saunie działa antydepresyjnie.
Jak przygotować się do Seansu w Saunie
Przygotuj się do Seansu Infra RED
Przed wejściem do sauny nie należy stosować jakichkolwiek kremów i balsamów do ciała, pozostawić biżuterię, okulary w szatni, należy również zmyć makijaż, podobnie jak przed opalaniem w solarium. Jest to konieczne ze względu na otwieranie się porów skóry podczas kąpieli oraz obfite pocenie się, umożliwiające wydalenie wszelkich zanieczyszczeń z naszego organizmu. Osoby noszące soczewki kontaktowe mogą w nich pozostać. (Korzystanie z sauny Infra Red nie jest przeciwwskazaniem dla osób posiadających soczewki, ale zalecamy uprzednio zapoznanie się z informacjami podawanymi przez producenta soczewek, czy nie istnieją specjalne przeciwwskazania dla rodzaju używanych soczewek).
- Polecamy zabrać ze sobą dwa, trzy ręczniki, jeden większy, kąpielowy na którym będziemy siedzieć i drugi do absorbowania potu podczas seansu jak również do podłożenia pod stopy.
- Do sauny wchodzimy bez klapek, należy siadać na ręczniku, ręcznik powinien być rozłożony tak, aby żadna część ciała nie stykała się bezpośrednio z powierzchnią drewnianą.
- W saunie nie stosować ćwiczeń fizycznych, w trakcie nie zaleca się picia żadnych napojów.
- Optymalny czas seansu wynosi 30 minut, przy zalecanej temperaturze między 45-60’C.
- Po wyjściu z kabiny owiń się ręcznikiem lub załóż szlafrok kąpielowy.
- Po seansie warto uzupełnić płyny, gdyż w trakcie seansu tracimy duże ilości wody.
- Po wyjściu z Sauny Infra Red nie jest konieczne schłodzenie ciała pod prysznicem.
Warto pamiętać:
Pod wpływem wysokiej temperatury i otwierania się porów, skóra głęboko oczyszcza się usuwając toksyny i metale ciężkie, które niestety występują w zwykłej wodzie, i które ponownie w trakcie korzystania z prysznica zostałyby zaabsorbowane przez skórę. Dlatego po wyjściu z sauny tylko lekko przemywamy twarz wodą lub bezalkoholowym tonikiem. Rozpulchniony naskórek oraz szybsze krążenie krwi sprawia, że zastosowane kosmetyki łatwiej wchłaniają się i mają możliwość pełniejszego działania, dlatego możemy wklepać w ciało balsam nawilżający skórę i tym samym wykorzystać w pełni stan w jakim znajduje się ciało po seasie w saunie Infra Red.
Przeciwwskazania do korzystania z sauny Infra RED
- Ostre urazy stawów (nabyte w ciągu ostatnich 48 godzin)
- Ostre i przewlekłe schorzenia związane z podwyższeniem temperatury ciała
- Choroby układu krążenia ze zmianami spowodowanymi miażdżycą
- Niewydolność krążenia,
- Stwardnienie rozsiane
- Organiczne choroby układu nerwowego
- Choroby płuc, nerek, wątroby
- Nowotwory złośliwe
- Hemofilia lub inne skłonności do krwotoków
- Grzybica skóry
- Niedoczynność nadnercza
- Układowy liszaj rumieniowaty
- Przebywane choroby zakaźne
- Pierwszy miesiąc po operacji lub zabiegu
- Ciąża lub jej podejrzenie
- Menstruacja (ciepło może spowodować nadmierne krwawienie)
- Odbywana terapia w kriokomorze
- Naturalnym przeciwwskazaniem jest pogarszanie się stanu zdrowia po odbytym seansie w saunie
- Przeciwwskazaniem jest również odczuwanie bólu w czasie kąpieli w saunie infrared
Szczególną ostrożność należy zachować przy
- implantach chirurgicznych,
- sztucznych stawach,
- wszczepach silikonowych, w tym implantach piersi,
- przy przyjmowaniu preparatów farmakologicznych, w tym także różnego rodzaju maści, żeli i kremów leczniczych.
Jeśli nie jesteś pewien, polecamy w tym przypadku uprzednią konsultację z lekarzem.
NAKAZ CEZARA CO DO ŁASKAWOŚCI JEGO W KORZYSTANIU Z SAUNY DLA LUDU RZYMSKIEGO
- Sauna infrared jest integralną częścią Slim Shape Studio Modelowania Sylwetki i obowiązuje w niej ogólny regulamin placówki, jak również niniejszy „Regulamin korzystania z sauny”.
- Przed wejściem do sauny infrared należy zapoznać się z niniejszym „Regulaminem korzystania z sauny” oraz przeciwwskazaniami do korzystania z usługi kąpieli w saunie infrared.
- Zakup karnetu lub wejścia jednorazowego uprawniającego do korzystania z sauny jest równoznaczny z tym, że użytkownik zapoznał się z „Regulaminem korzystania z sauny” i zobowiązuje się do przestrzegania jego zapisów oraz zaleceń i informacji, udzielanych przez personel.
- W kabinie sauny mogą przebywać jednocześnie 4 osoby.
- Nie wolno korzystać z sauny pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających.
- Dzieci do lat 16 mogą przebywać w saunie wyłącznie pod opieką osób dorosłych.
- Niewskazane jest korzystanie z kabiny bezpośrednio po spożyciu obfitego posiłku.
- Z sauny infrared mogą korzystać wyłącznie osoby zdrowe oraz osoby, których dolegliwości nie stanowią przeciwwskazań do korzystania z zabiegów. Slim Shape Studio Modelowania Sylwetki nie ponosi odpowiedzialności za skutki zdrowotne korzystania z sauny infrared u osób które zataiły swój stan zdrowia lub miały przeciwwskazania do korzystania z sauny.
- Przed wejściem do sauny należy:
a. załatwić potrzeby fizjologiczne,
b. zdjąć wszystkie przedmioty metalowe, biżuterię, zegarek, gdyż mogą stać się przyczyną poparzeń ciała,
c. zdjąć okulary i szkła kontaktowe,
d. zdjąć wszelką odzież i obuwie.
- W saunie infrared należy siadać na ręczniku oraz trzymać na nim stopy. Ręcznik powinien być rozłożony tak, aby żadna część ciała nie stykała się z powierzchnią siedziska lub oparcia.
- Do kabiny wchodzimy ze spiętymi włosami ze względu na niebezpieczeństwo przypadkowego ich zetknięcia z gorącymi promiennikami.
- W saunie zabrania się:
a. manipulowania przy ustawieniach sauny, jej włączania/wyłączania, zmian temperatury itp.,
b. przebywanie bez ręcznika,
c. wnoszenia do sauny napojów, pożywienia, jakichkolwiek przedmiotów z wyjątkiem ręczników,
d. zasłaniania ręcznikiem promienników podczerwieni,
e. dotykania promienników i zawieszania na osłonach żadnych przedmiotów (ręczniki, części odzieży, opakowania foliowe itp.),
f. jakichkolwiek czynności mechanicznych przy promiennikach,
g. smarowania ciała i twarzy żadnymi kremami.
- Po wyjściu z kabiny należy ochłodzić i obmyć ciało pod prysznicem. Schładzanie rozpoczynamy od stóp w kierunku serca.
- Następnie zaleca się 15-minutowy wypoczynek oraz uzupełnienie płynów – najlepsze są soki zawierające duże ilości minerałów (np. pomarańczowy lub pomidorowy) lub woda mineralna a także delikatny masaż ciała.
- Wszelkie pogorszenie samopoczucia należy niezwłocznie zgłaszać pracownikowi obsługi.
